北京哪家医院的白癜风专科好 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/天津市治疗白癜风的医院 http://www.znlvye.com/最好的治疗白癜风的医院 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/通过大量心理研究,我们发现左脑与右脑思维有着比较大的差异,在当今竞争和压力比较大的现实生活中,有少部分人习惯用左脑单一思考重大的事情,这几乎成了人们的思维常态,但这种纯粹的思维方式有很多弊端,容易带给人们很多困扰,为了让大家充分了解左右脑思维的分工特点,我们制定了左右脑思维功能路线图,来详细分析其中的不同之处。
左右脑均衡发展图
左脑思维以单一的时间为线索,以自我经验为主轴,具有唯理和功利的特征,常从现时意识出发,以逻辑推理的方式,带有急切性、强迫性地去追求竞争的结果,这是一种个人化的、通过语言和数字思考的线性思维方式。这种线性思维方式的“缺陷”在于,缺乏思维通路或优化思维路径的能力,常常是“一条道走到黑”,且太过于用单一逻辑思维方式去考虑问题,一板一眼,按部就班,缺乏变通。一旦成功的目标受阻,就容易陷入狭隘的思维怪圈,出现“钻牛角尖”的现象,导致情感异常脆弱,最终可能引发抑郁及其他心理障碍。
左脑思维图
右脑思维以广阔的空间为线索,以先人经验为主轴,具有奉献和公益的特征,常从古老的无意识出发,以感觉顿悟的方式,带有放松性地去寻找合作的快乐,这是一种统一化的、通过直觉和艺术实现的圆形或整体思维方式,正是因为这种富有“通路”性质的思维方式,才能在遭受挫折和失败时,不仅不至于使人走入“死胡同”,而且还能让人及时逆向倒推或循环考虑,说得通俗点就是凡事能“想通”,可以迅速反思自己和总结经验,并且在放松状态下做出应对挫折和困难的对策,这样的话,心理上不仅没有什么压力,反而会相对松弛,对改变抑郁症、焦虑症、恐惧症等心理障碍无疑是一剂“灵丹妙药”。
右脑思维图
长期以来,很多人都认为开发“右脑”思维与孩子学习有关,应该是孩子们的“专利”,可以让孩子变得更加聪明伶俐,殊不知成人更需要开发右脑思维!如果说孩子的压力主要来自学习和心理成长中烦恼的话,那么成人的压力则来自学习、恋爱、工作、生活等很多方面,所以说成人的压力更大、更多。话说到此,可能有人会提出质疑,成人虽然压力又大又多,但他们心理已经成熟,抗压能力也比孩子们要强得多。此话说得不能说没有道理,是的,单从心理成熟度来论,成人的确比孩子见多识广,人际交往的经验也很丰富,自我意识相对比较完善。可如果从心理的思维层面来考量,就不够全面了,因为很多成人长期形成的单一思维模式,也就左脑思维模式,是一种定式思维模式,不仅缺乏灵活变通性,而且容易陷入呆板的思维窠臼。
左右脑思维形象展示图
假如事事都顺利的话,可能看不出左脑单一思维有什么不好和不对,可如果遇到困难和挫折,往往会认死理,很难找出长远的应对之策,其思维的短板一览无余,轻则给人带来难以消除的麻烦和困扰,重则会引发心理障碍。有少部分人,一生都很难站在辩证逻辑思维的高度,用智慧去看待或处理问题,更别说有创造性思维了。
左右脑均衡思维功能图
实际上,我们在儿童时代曾经也能自然而然用右脑进行思维,只不过随着时间的推移,这种功能没有得到进一步发展和强化,以至于到了成年以后几乎失去了右脑思维的功能。其中最主要原因不仅有家长急功近利式的“望子成龙”、“望女成凤”的自我一厢情愿,也有学习为上缺乏温情的单一沟通方式,再加上小学、中学阶段的“灌输式”、“填鸭式”教育模式造成的。虽然说进入大学阶段这种情况有所好转,更强调学习的自主性与独立自主、创新等能力的培养,但其发散性、创造性的思维发展进程还是有所欠缺。
右脑思维路线图
而步入事业阶段以后,不论是到机关、公司上班,还是去自主创业搞经营、做生意,基本上会面临同样的问题,那就是怎样去制定比较缜密的职场、创业发展规划,如何考虑提高自己的核心竞争力,争取获得更为宽广的晋升空间和规模拓展,创造最多的机会与收益。而这些内容可能以急迫和逐利为线索,具有一定意义的短视和功利色彩,并且带有“现实性”和“强迫性”的特质,总体上看,还是由“左脑”思维完成的,“右脑”思维很少参与其中。
家长开发右脑图片
现在问题来了,当家长为了提升孩子智力,积极把孩子送去进行“右脑开发”,而自己还处在“左脑单一思维”模式的话,如何能很好同孩子进行沟通?如果家长不能同步跟上孩子的右脑思维,还是雷打不动地自己说了算,坚持惟“老子意愿独尊”,逼迫孩子按照自己理解的方式去学习,甚至命令他们去干不情愿的事情,就会和孩子正在进行的“右脑思维”相冲突,从而使孩子的右脑开发受到“负强化”的影响。这样不仅对孩子的右脑开发进程形成阻碍,甚至还会影响到孩子的智力发育和心理健康成长。所以我们认为,在孩子进行右脑思维开发的时候,家长也应该进行“右脑开发”训练,争取跟上孩子的思维节奏,这样不仅对孩子的右脑开发有意义,也使家长能与孩子和谐沟通,而且作为成人的家长,还可能在工作、生活、交往中达到与人友善相处,合作共赢的理想境界,最终完成左右脑成功协作,实现完美的全脑思维。
家长孩子思维不同步图片
那么怎样很快去开发右脑呢?今天我再给大家介绍一种“思维导图”的训练方法,这个方法很容易做到,就是从改变你记亲子日记的习惯开始。过去大家习惯从日记本的左上角开始记起,先是大题目的一、二、三等,然后是大题目中的小标题,1,2,3;再后是更小的标号,如此下来,看似很逻辑,但你不难发现,还是丢掉了不少内容。尤其是你和孩子亲子互动时的内容,不知该放到哪里,自己产生的好的想法,也没有及时记下来。此外还有一个最为重要的,就是你可能并不理解为什么一定要这样组织材料?这是我们传统教育训练出来的硬式记录法,从神经心理学的观点出发进行分析,是没有让左右脑配合起来,仅仅只用了左脑,右脑的功能完全没有调动起来。不妨改变一下,来开发你右脑的思维。
右脑开发思维导图之写日记
当你再次记录日记时,不要从左上角开始了,从纸的中央开始记,将核心主题放在纸的中央,可以用一个圆圈表示;然后,就像画画一样,从这个位于中央的主题上派生出树干,那是思维的主线;在主线上依据你和孩子亲子互动交流的内容,不时地画上分支,那就是一个个相关的内容,用符号表示前后顺序,用线条表示联结;同时,将听到的孩子重点的话语,加到这个树状图上。用字表示具体的语义上的内容,用图表示各种联结。当然,你可以创造一些特定的符号,标识上哪些是你自己想出来的东西,不要和孩子讲的内容搞混了。这就是“思维导图”在做日记上的具体运用。画图是右脑的功能,写字是左脑的功能,右脑与左脑的配合,就充分体现到这个图文并茂的思维导图上了。你会发现,应用这种做日记的方法,不仅不会遗漏任何重要的内容,还能与孩子加强有效互动,而且当你下一次再看这个日记时,记忆会很快回来,因为那是你左右脑真实思维过程的表现。如能坚持下去,既开发了右脑思维,实现左右脑完美配合,又能与孩子心有灵犀,对孩子的健康成长十分有利,还能改善抑郁等不良情绪,让自己的生活和工作充满轻松和愉悦,何乐而不为?
你们说呢?
作者白新明