对于大多数人来说，对大脑的使用可能只占到大脑机能的6%至10%，就算是爱因斯坦也仅仅只使用了大脑机能的18%。有人会好奇大脑机能开发到%会怎么样，可以参考好莱坞大片《超体》给出的答案。电影中有一位教授给出这样的一个理论：人类的智慧只开发了10%，如果有人的智力开发到了20%，那么他除了控制自己的身体，还能控制别人的意识。如果开发到%时，教授认为，那完全不可想象。
据说爱因斯坦使用了大脑机能18%
那么如何激活大脑沉睡部分的机能，开发人类大脑的智慧潜能呢？有人提出了脑力开发的概念，这一概念是指通过结构化的方式实现脑力增强和控制的高级过程。目前，在世界各地流传着一些比较科学地开发大脑潜能的方法，包括：
1、联想记忆法
把平常看到或想要记住的信息编成一个生动活泼而又夸张的故事，该故事可以包含图画，连续的影像，身边熟悉的场景，总之，让枯燥的信息图片化，并且是生动好记的连续图片，经常练习可以提高大脑的记忆功能。
夸张的图片更容易让人记忆
2、莫扎特音乐效应
有研究发现听莫扎特的音乐可以改善人的数学和空间推理能力。听音乐具有提高大脑机能的作用原因在于音乐可以让聆听者感觉舒适和放松，并且能刺激大脑中与神经细胞的信号传输有关的三个区域。也有其他类似的刺激，比如，听人讲故事，也可以达到同样的效果。并且音乐是由右脑感知，此时左脑并不会受到影响，仍然可独立工作，可以在不知不觉中得到了右脑的锻炼。
音乐可以刺激大脑的某些功能区域
3、学门外语
大脑里有一块被称为前额皮质的区域，该区域可以直接影响人的决策能力，研究发现当学习一门外语时可以刺激这块区域，提高该区域的能力。美国神经科学家的研究发现，儿童学会两三种语言同和仅学会一种语言的难度一样，因为当儿童只学一种语言时，只需要运用到大脑的左半球，而同时学习几种语言时，整个大脑都会运用起来。
4、学会使用左手
大多数人都习惯用右手，而右手的运动是靠左脑支配的，因此平时主要集中于对左脑训练。如果有意识地让左手做一些事情，比如用左手刷牙或者打牌时用左手去摸牌，这样将刺激右脑，有利于对右脑的开发。
左手的运用直接刺激着右脑
脑力开发其实并没有太多的玄机在里面，大脑如同肌肉一样，只有刺激才能发挥它的潜能。如果一个人长期不运动，他的肌肉可能畏缩，那么可以说他肌肉的机能潜能没有得到利用。同样，大脑的开发也需要“脑力运动”，即刻意地去训练自己的大脑，通过一些方法来刺激大脑的运作，平衡左右脑的运用，刺激不常使用的区域，这样就实现了脑力的开发，提高了大脑机能的运用率。
