一个聪明的人，在任何方面都会比其他人具有一定的优先选择权，所以每个家长都希望自己拥有一个聪明的孩子。每个家长都希望自己的孩子变得极为聪明，所以在日常生活中总是想要寻找一些激活孩子大脑的“密码”，让孩子变得更为的聪明。
大脑生物学家、澳大利亚心理学博士Holland指出：
每个人的中枢神经都有一定的可塑性，人的大脑的中枢神经连接也在不断变化。
在孩子成长的关键时期，做出一些有损孩子脑神经生长发育的事（比如长时间补习，作业，没有合理的休息）会令大脑反而“压力过大”，能合理地促进孩子智商的提高，大脑的生长发育需要拥有合理的休息，科学匹配的营养。
大脑，是一切能力及创新的关键所在
在人类进步的历史中，有很多做出过巨大贡献的科学家们，他们每个人都有着聪慧过人的才智，帮助人类在科学的领域上开拓了很多未知的疆土，而爱因斯坦无疑就是其中一个至关重要的人物。
爱因斯坦被称为人类历史上影响最为深远的一个科学家，特别是他提出的《相对论》，目前依然是物理界一个伟大的发现，不过也有人好奇，爱因斯坦的大脑和普通人到底有哪里不一样，为什么他这么聪明呢？死后人们为了研究这个问题，把他的大脑切成了块，最后终于发现了原因。
当年爱因斯坦去世之后，其大脑被当时给他进行尸检的医生“偷走”，并且是在没有经过爱因斯坦家人的同意下拿走的，因为他和很多人一样，都想搞清楚爱因斯坦智商如此高的原因，为了提高研究的效率，它将爱因斯坦的大脑切成了块，并且交给了相关的研究人员。
经过一系列的研究之后，他们发现爱因斯坦的大脑要比正常人的轻克左右，科学家说，这很可能是因为爱因斯坦的大脑，开发的程度要比常人的更高所导致的结果，一般人的大脑开放程度在5%--10%左右，而爱因斯坦的高达20%。
而随着科学及科技的不断创新，脑部所需要的营养是最重要的元素。
脑力。
我们都知道人类的体力是有极限的，而且是会随着年龄的增长而下降。但是，目前人类的脑力只开发了很小一部分，远没有达到极限，还有巨大的开发空间，更重要的是，脑力不会像体力一样，随着年龄的增长而出现明显的衰退，相反，我们有可能随着年龄的增长，通过长期的锻炼，来不断增强我们的脑力。
体力决定了工作能力的下限，而脑力决定了工作能力的上限。
如何才能增强我们的脑力呢？健脑。
我们可以拿健身来做个类比，健身就是通过锻炼来增强我们的身体能力，而健脑就是通过锻炼来增强我们的大脑能力。我们意识不到自己的大脑正在退化。大脑与身体不同，当我们身体机能下降的时候，我们是能够明显感觉到的，但是当我们大脑退化的时候，我们很难感觉到。因为身体变差了，我们会时刻感觉到不舒服，但是大脑退化了，我们不会感觉任何不适。更糟糕的是，当我们在做一些不利于脑力发展的事情的时候，因为对于健脑这个概念的缺失，我们意识不到这些事情会导致我们的大脑退化。
用脑过度？脑随着年龄增加明显记忆力变差？孕期生娃后，明显脑供氧不足，“一孕傻三年”。其实大脑都是在提示，它需要“补一补营养了。完整的膳食与神经元密度都是大脑取胜的关键。
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