白癜风专家问诊百姓放心 https://m-mip.39.net/news/mipso_5778506.html有的时候我们会觉得，自己的记忆力，智力似乎都是固定的，从小到大一直如此。
这其实也是绝大多数人的共识，但科学上早已证实，人类的大脑潜能是可以通过后天的训练而改变的，无论人的年纪有多大，孩子尤为如此。英国剑桥大学的专家曾说过，“因为大量的思考会产生疲惫，超负荷的能量消耗可使大脑停止进化，从而限制智力的发展。”
适当的脑部训练可让大脑发展更迅速，好的方法可以让孩子受益终身
而好的方法往往会起到事半功倍的效果，那么在平时作为家长我们该怎么做呢？
一、坚持运动
适当的锻炼是有助于孩子大脑发育的，现研究早已证实，当人在进行体力运动的时候，身体会分泌出荷尔蒙。而荷尔蒙会刺激孩子大脑发育，有助于孩子成长。而且经常锻炼也会起到强身健体的作用，让孩子不在爱生病，简直一举两得！
二、好的睡眠
要知道著名的唯物主义哲学家、思想家培根曾说过：“在吃饭、睡觉、运动的时候，心中坦然，精神愉快，乃是长寿的最好秘诀之一。”
好的睡眠对于我们来说是至关重要的，而对处于发展阶段的孩子来说更是如此。孩子的认知是有限的，从某一方面来讲，对于大脑来说，最好的发育就是睡觉，而且孩子也会经常疲倦，而且多睡觉没有什么坏处。
三、食物搭配
要让孩子营养均衡，而不饱和脂肪酸常见于日常我们吃的食物当中，经科学证实其对脑部发育是起到促进作用，所以我们尽量给孩子多吃带有这类物质的食物。
而恰恰很多家长都不在意这点，以为只要孩子爱吃什么，给他吃就行。这样的想法是错误的，很多孩子都是因为家长的错误饮食观念，导致营养不良，而平时缺少不饱和脂肪酸也会导致孩子智力缺陷，因此家长有必要给孩子多吃鱼，山楂等这类东西。
四、培养专注力
著名的剑桥大学教授，诺贝尔奖得者爱德华兹曾说过：“锻炼记忆力的良好方法是锻炼自己的注意力。”
对于专注力，每个人都会“似懂非懂”，其实专注力就是一个复杂的精神状态，而每个人的专注力状态也不尽相同，可能成功的人只是在专注力上比平常人略强，而就是这一点差别让你与别人相差悬殊。但是经过后期的训练，其实是可以弥补的。
好的专注力可以让人各方面都得到提升，这可是“一举多得”呀！
五、和大脑“做互动”
不同年龄的孩子，通过日常的做游戏，可以加强对于大脑的发育，而且还能提升孩子的专注力。著名的美国国家地理（NationalGeographicChannel）还特意为此专门开发了一套书《脑力训练手册》，专门为5-16岁的青少年定制，通过个不同的智力训练，培养孩子的智力大脑发育！
大脑的奥秘是无限的，而作为一般人，大脑的开发率也仅仅不过7%，而这套书也正是针对大脑开发为主，整体互动性强，题目也多种多样，让孩子在阅读的过程中边学边玩。
色彩生动形象，整书内容非常丰富，内容连贯也让孩子对每一页都兴趣满满。
书对于孩子来说很厚，丰富的内容让孩子有趣不枯燥，就连我这大人看了都喜欢^_^
六、勤能补拙
既然先天不行，“勤能补拙”往往可以解决大部分的问题，无论是生活还是工作，时间一长自然就熟能生巧，什么事都能轻而易举，这一点放在关于大脑的训练上也非常的适用。
七、学会阅读
朗读能加深孩子的印象，对于孩子的记忆力发展是显著的。相信老师也都跟各位家长说过，孩子记不住就让他大声去读，多读就变就记住了。各位父母也可以陪着孩子一起读，不要觉得麻烦，等孩子考出好成绩了你就不会这么认为了。
各位父母们可以试着带孩子反复训练，多运动，多看书，时间久了相信你家孩子一定会有变聪明的！
别说我没告诉你哦^_^
我是梅梅妈妈，一位多年经验的幼儿园老师，也是两个孩子的宝妈；高校学前教育专业毕业，专业知识丰富；教育两个娃有着丰富的“实战”经验！我在这里每天都会与你分享最专业、最实用的育儿知识。如果你也感兴趣，就把这篇文章分享给更多的人吧！记得
