白癜风医院那里比较好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/莹姨平时特别喜欢看《最强大脑》这档节目，每次看的时候都觉得自己的智商被碾压，惊叹人家的脑子是怎么长得！人家的脑力为何那么强！节目中脑力强大的选手也各有各的不同，有超强专注力、有超群记忆力、强大的逻辑思维能力、强大的思考能力等等。
每次看完节目我都回头看看自己家的娃，我就想我的脑子这辈子可能就这样了，我家孩子可不能错过。对于二宝来说我觉得内心无愧，毕竟在二宝生下来以后，我就开始的早期教育，抓住了大脑发育的黄金期。但是再看我家大宝，就有一点儿愧疚。
之前看到一个美国心理学家布鲁姆的跟踪调查表示：若一个人17岁的智力水平设定为%的话，那么4岁前，智力开发能达到50%，4到8岁的时候智力再获得30%，8-17岁再获得20%。生大宝那时候因为自己忙于工作，对于孩子的教育也没有太多经验，所以让大宝错过了好时机，所以我想不能让孩子错过后面的智力发育好时机。我总结了4招修炼脑力的方式，分享给大家。
宾州州立大学人类发展学教授威利斯在美国医学会期刊中提出，脑力训练就像练体能一样。10小时训练效果可以维持至少五年，对日常生活事务的反应也比没训练的人快三倍。
一、阅读
纵观历史脑力强大的人物，都是读书的高手。有相关的资料调查显示，爱因斯坦一生大约读了3万本书，三万本是什么概念，一年天，爱因斯坦活了76岁，这么一算这一辈子爱因斯坦每天至少读一本书。爱因斯坦超高的智商与阅读之间有关系吗？
日本著名的脑科学家茂木健一郎，曾经写过一本《如何用阅读改造大脑》这本书。专门阐述了阅读对于到啊的影响。研究表明学习会让学习和记忆的海马区产生新神经，如果一直阅读，大脑结构就会一直发生变化。所以有“读书越多越聪明”一说。如果家有6-12岁的孩子，培养孩子的阅读习惯是开发脑力的好方式。
二、运动
著名的脑科学专家洪兰就曾说过：“激活大脑最好的方式，就是运动、阅读和游戏”
据相关研究表明，孩子运动的时候，大脑会产生三种传递物质，多巴胺、血清张素、肾上腺素。这三种传递物质是大脑的营养素，会提升孩子的专注能力。所以想要提高孩子脑力中的专注力，就要孩子多运动。比如孩子无法安静做作业、或者听网课，家长不要强求而是让孩子出去跑一圈，起到的效果会更好。
《大脑当家》的研究发现，如果小学生每周能慢跑2-3次，一次坚持30分钟，等到12周以后，认知表现就会有明显提升。哈佛医学院的医师约翰·瑞提曾经出过一本书《运动改造大脑》，建议可以选择瑜伽、体操、溜冰、空手道、有氧体操、攀岩等等。所以家长赶快选一样，让6-12岁的孩子运动起来！
三、顺应孩子的天性
这一招是日本家长对于孩子最常使用的方法。在日本，对于12岁之前的孩子，一定要让他们尽量使用大脑，培养他们独立思考的能力。让孩子自然成长，不过多插手，所以很多人本孩子从小自己能力比较强。不插手，给孩子创造一切运用大脑的条件，是日本家长开发孩子大脑的高招。
四、玩脑力游戏
脑神经科学家认为：游戏是最好的心智挑战！
孩子在游戏的过程中，会锻炼到观察力、记忆力、专注力、逻辑思维能力、语言表达能力、想象能力、创造力等等，这些所有能力的提升，自然让脑力增强不少。对于6-12岁的孩子，家长给孩子选择脑力游戏时，建议选择专业的脑力开发游戏。
莹姨平时给我家大宝看这套《脑力修炼手册》。
这套书不仅仅是给孩子看的，里面有很多关于大脑的科学知识，我每次看都觉得长了不少知识。能够更科学地去帮助大宝开发智力。这套书是有美国国家地理杂志出的一套脑力训练书，里面包含大脑科学知识和训练题。
这套书刚开篇就吸引了我，翻开第一页就有一个问题，看下图这些横线是水平的，还是倾斜的？瞬间就让人们意识到大脑的神秘之处，让人迫不及待地想去探索。
不仅如此，没翻开两页，就有“你是什么类型的天才”？这是无论是孩子还是成人，看到了以后都想去测试一番看看，自己究竟是啥天才。
不得不说刚翻开不到几页，我已经被这套书深深吸引，我甚至忘了这是给我家大宝买的。这套书从天才博士和她的助手原子狗与读者的互动开始引入主题，开始向我们展示大脑的“秘密”，让我了解到了大脑的工作原理、构造、功能、如何锻炼提升。
全书分为三大部分，第一部分是成为脑力大师，里面包含记忆、感觉、听力、运动、空间想象能力、语言、解决问题等。第二部分是脑力大师VS天才博士，第三部分是脑内探秘。这套书读下来，我感觉自己这脑科知识可以冒充半个专家了。
里面包含道游戏题，难度从简单到款纳，题型非常丰富。里面包括迷宫、错觉游戏、填字游戏、脑筋吉兆湾、找不同、代码解读、隐形图案等等游戏，全面的培养逻辑脑、语言脑、创意脑和空间脑。我在这套书中还了解了手语、学会了手语。
不得不说这套书虽然是针对6-12岁的孩子的脑力训练游戏，但是里面的知识，成年人也该去读一读。有了这套书，每天我都会陪大宝晚上30分钟，那种亏欠感也慢慢散去了。个人认为，我家大宝的脑力也是与日俱增。这样的好书，我自然要分享给我的粉丝们！
