新加坡知名大脑潜能开发教师林乾义受访时说，3至11岁孩子的大脑处于被开发状态，要刺激其潜在能力，帮助孩子提升思维与逻辑能力，启发新思路。父母可以在日常生活中锻炼孩子的大脑潜能，这样既可以提高孩子的判断力和理解力，又可以提升思考力与创造力！开发宝宝的“聪明脑”。
脑力是指由大脑产生的记忆、思维、精神等一切能力与能量，与体力相对。其中包含智力、心理、经验、知识、技能等多方面。科学研究表明，脑力开发的方向和程度关系到将来的学习过程是否顺畅，多做脑力训练可以帮助孩子更好地开发大脑。可以逐步地培养孩子脑部智力，智力不是一成不变的，是有很强的可塑性。
想要开发宝宝的“聪明脑”，下面这5个开发儿童大脑潜能的方法，值得一看。
01一、饮食合理
饮食不止关乎孩子的身体健康成长，同样饮食习惯还会影响孩子的智力。比如：核桃仁、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等。
蛋类：鸡蛋中的蛋白质非常优良，吸收率也很高。蛋*中的卵磷脂经肠道消化酶的作用，释放出来的胆碱可直接进入脑部，与醋酸结合生成神经传递介质，有利于智力发育并改善记忆力。
蔬菜、水果及核桃。富含维生素a、b、c、e等，特别是核桃仁的脂肪酸，是大脑细胞所必需的营养，经常食用不仅会促进大脑发育，还会提高大脑的功能及活力，并防止脑神经功能发生障碍。
鱼类：研究发现，鱼肉中富含不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素b12等成分，都是脑细胞发育的必需营养物质。因此，吃鱼和吃带有鱼肉丰富的食物对宝贝的大脑发育非常重要。
02二、睡眠充足
美国加利福尼亚大学神经科学家肖恩曾说过：“如果一个人连续21小时不睡觉，那这个人在学习和工作的时候就会像一个酒*一样！”
拥有好的睡眠是保证大脑发育的基本。尤其对于孩子来说，白天已经浪费了大部分的精力，如果孩子睡眠时间不足，大脑得不到休息，在智商智力等方面都会发育的比较慢。
03三、坚持运动
著名的脑科学专家洪兰就曾说过：“激活大脑最好的方式，就是运动、阅读和游戏”
据相关研究表明，孩子运动的时候，大脑会产生三种传递物质，多巴胺、血清张素、肾上腺素。这三种传递物质是大脑的营养素，会提升孩子的专注能力。所以想要提高孩子脑力中的专注力，就要孩子多运动。
哈佛医学院的医师约翰·瑞提曾经出过一本书《运动改造大脑》，建议可以选择瑜伽、空手道、有氧体操、攀岩等等。所以家长赶快选一样，让孩子运动起来！
04四、阅读积累
日本著名的脑科学家茂木健一郎，曾经写过一本《如何用阅读改造大脑》这本书。研究表明学习会让学习和记忆的海马区产生新神经，如果一直阅读，大脑结构就会一直发生变化。所以有“读书越多越聪明”一说。培养孩子的阅读习惯是开发脑力的好方法。
为此美国专家还特意开发了一套《脑力修炼手册》将开发大脑的方法，编辑成个游戏题，为5-16岁孩子量身定制！脑科学产品来激发孩子的兴趣提高孩子的专注力记忆力非常有效。
05五、脑力游戏
脑力游戏是开发智力的最好的方式之一。在游戏过程中孩子可以思考问题，找寻答案，从而提高智力水平。并且游戏的种类有很多，可以从各个方面同时开展智力。
在《脑力修炼手册》中，每一页的内容都生动有趣，而且文章互动性强，题目类型多样，如代码解读、迷宫、错觉游戏、填字游戏、图案、脑筋急转弯、找不同等等。
这本书是由美国国家地理重磅推出的，一款儿童版脑力修炼手册。相比其他书籍，这套书的知识面非常广互动性强。
并且书中有解谜有习题，这本书的作者是国外知名专家史蒂芬.华伦.德利马创作的。她的作品曾多次出现在《大众科学》、《美国儿童版国家地理》、《超科学》等杂志上。深受众多儿童读者的喜爱。
书中道谜题从易到难，题型多样，通过《脑力修炼手册》，孩子还可以了解大脑的构造和工作机制。透过互动实验和各种小技巧，展现大脑如何创造现实幻觉。
这本书都是彩色印刷，图文并茂更能吸引孩子的兴趣，彩色插图和内容搭配，题目和介绍设置版块多样，如争分夺秒的信息解读题、烧脑附加题、能力测试计等等，让孩子阅读无烦恼，理解透彻，通过多种方面帮助孩子训练大脑，而且纸张非常厚实，不易撕坏，宝宝在阅读时，不会划伤皮肤，寓教于乐，边玩边学。
我们的大脑奥秘无限，据说人一生中大脑的开发只有10%左右，那么让我们通过这本《脑力修炼手册》来开启孩子大脑的未知新世界吧！