*来源：新英格兰医学杂志*。
乔治华盛顿大学医学院院长认为，老年人的大脑比人们普遍认为的更具可塑性。在这个年龄，大脑左右半球的相互作用变得和谐，这扩大了我们的创作可能性。这就是为什么在60岁以上的人中，您可以找到许多刚刚开始创作活动的人物。
当然，大脑不再像年轻时那么快了。然而，它赢得了灵活性。这就是为什么随着年龄的增长，我们更有可能做出正确的决定并且较少受到负面情绪的影响。人类智力活动的高峰出现在大约70岁时，此时大脑开始全力工作。
随着时间的推移，大脑中髓磷脂的数量会增加，这是一种促进神经元之间信号快速传递的物质。因此，与平均水平相比，智力提高了%。
而这种物质的活跃生产高峰落在60-80岁。同样有趣的是，60年后，一个人可以同时使用2个半球。这使您可以解决更复杂的问题。
蒙特利尔大学的MonchiUri教授认为，老年人的大脑会选择能量消耗最少的路径，切断不必要的部分，只留下解决问题的正确选项。进行了一项有不同年龄组参与的研究。年轻人在通过测试时很困惑，而60岁以上的人做出了正确的决定。
现在让我们来看看60-80岁大脑的特征。他们真的很乐观。
老年人大脑的特征：
1.大脑的神经元不会像周围的每个人所说的那样死亡。如果一个人不从事脑力劳动，他们之间的联系就会消失。
2.信息泛滥导致心不在焉、健忘。因此，你不需要把你的一生都集中在不必要的琐事上。
3.从60岁开始，一个人在做决定时，不会像年轻人一样同时使用一个半球，而是同时使用两个半球。
4.结论：如果一个人过着健康的生活方式，运动，有可行的体力活动和充分的脑力活动，智力不会随着年龄的增长而下降，而只会增长，在80-90岁达到顶峰。
所以不要害怕年老。努力发展智力。学习新手工艺、制作音乐、学习演奏乐器、画画！舞蹈！对生活产生兴趣，与朋友见面和交流，为未来制定计划，尽你所能去旅行。不要忘记去商店、咖啡馆、音乐会。不要单独锁定自己-这对任何人都是破坏性的。带着这样的想法生活：所有的美好都在我的面前！
美国一项大型研究发现：
一个人最有生产力的年龄是60到70岁；
人类生产力第二高的阶段是70至80岁；
第三个最有生产力的阶段-50岁和60岁。
在此之前，此人尚未达到巅峰。
诺贝尔奖获得者的平均年龄为62岁；
全球家最大公司总裁的平均年龄为63岁；
美国最大的个教会的牧师平均年龄为71岁；
父亲的平均年龄为76岁。
这证实了一个人最好和最富有成效的年份是在60到80岁之间。
这项研究由一组医生和心理学家在新英格兰医学杂志上发表。
他们发现，您在60岁时达到了情感和心理潜力的顶峰，这种情况会持续到您80岁。
因此，如果您是60、70或80岁，您正处于人生的最佳水平。