脑力开发

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TUhjnbcbe - 2024/5/8 18:16:00
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因为小时候的一次意外,头部受到撞击。

“这个孩子的脑子坏掉了。”医生的这句话算是“宣判”这个孩子的未来。

尽管这个孩子学习困难重重,但他就是不认输,也不认命,不认为自己的未来只有一片灰暗。所以他用汗水和泪水,一步一个脚印,打破有限的人生,获得“重生”。

他就是大脑教练吉姆·奎克,是记忆力提升、脑力优化、快速学习方面公认的世界级专家。

他不仅用自己独创的方法提升自己脑力,逆袭成功,他还把全部精力投入帮助他人释放自身蕴藏的潜能和脑力。

他教授的方法,被一些知名大佬,埃隆·马斯克、理查德·布兰森和斯坦·李等人学习。

他还被哈佛大学、加州理工大学、谷歌、耐克二十世纪福克斯等机构的大脑教练。

每年几乎都有20多万人学习他的脑力方法,他的在线学习视频,被多个国家的学生使用,再者,那视频点击量可高了,达数亿之高。

除此之外,他还主持过播客节目《奎克大脑》,效果很棒,占据iTunes教育培训节目排行榜高居不下。

无限可能:快速唤醒你的学习脑

如果,你想学习一种新的能力,觉得自己办不到时;

如果你想申请升职加薪角逐,却觉得自己根本不行时;

如果你想脱稿演讲,害怕退缩时。

如果你对自己的能力,打上了高度时。

如果你也想像吉姆·奎克一样,打破眼前的能力限制了。

那么,我想你需要打开吉姆·奎克的这本《无限可能:快速唤醒你的学习脑》,去阅读一番,当看完,你可能已经挥手告别那个困在各种标签中的自己,找到对自己重新的定义,获得无限的可能。

书中,不仅有升级大脑、快速学习、人生进阶的系统方法,还能收获从思维、动力和方法三个维度对自己的学习力进行升级。

循序渐进,唤醒超级学习脑,让曾经那些没有勇气做的梦,大胆行动。

杨斌清华大学教授领导力研究中心主任这样评价这本书:“我们每个人最亟待开发的地方,不在远处,其实是我们的脑。开发脑力,并不同于我们以为已经做得很好的开发智力。如果说这本书还可以做得更好,那么它应该给予感性更多的认可,给予高效的学习以更丰富的内涵,毕竟,中国人所说的‘心’,亦是脑力。”

“自由穿梭书页的阅读能力如钢铁般牢固的记忆力;像激光一样的专注力;无垠无限的创造力;清晰的思维细致的洞察力积极向上的精神状态。”

我想这也是很多人都想拥有的,我们一起来学习吧。

能力有限,是一个弥天大谎

“小朋友,你的梦想是什么呀?”

“我的梦想是当一名宇航员。”

长大后,这个梦想遗忘了。

我们曾经都有过梦想,但是这个梦想不再镌刻在你的脑海里。

多少名人志士不是去做别人不会做的事情,才过上了我们无法过上又羡慕至极的生活。

因为我们困在了眼下,困在了那句“不行就是不行,别作了。停止吧。”

因为限制的思维模式,让我们的梦想止步。

因为我们困在了“人类潜能的七个谎言”,认知得不到突破。

七个潜能的谎言:

一些你曾经认为的真理,把你困于其中而不自知。

1.假话:智力是个固定值。

真话:智力是不断变化的。

2.假话:我们只开发了大脑的10%。

真话:我正在学习用最好的方式使用我的整个大脑。

3.假话:犯错等于失败。

真话:犯错绝非失败,不能从中汲取教训才是最大的失败。

4.假话:知识就是力量。

真话:知识*行动等于力量。

5.假话:学习新东西非常困难。

真话:当你学会了新的学习方法,学习新事物这个充满挑战的过程会变成一件乐事,也会更容易、更愉快。

6.假话:其他人的批评很重要。

真话:我不会强求你喜欢哀伤或者尊重我的工作,我的事情与你无关。

7.假话:天才是与生俱来的。

真话:天才并不是与生俱来的,而是通过深度练习达成的。

想想,你是不是被困住了?

我们只要认清潜能的谎言,在正确的方向上迈出哪怕一小步,都可以彻底改变最终能够到达的高度。

我们的大脑同理,可以突破任何极限,用无限可能模式打造更出色、更聪明的大脑

学习力、行动力就是我们的超能力。

千万别让能力有限,成为你迈进的最大阻碍。

无限可能,需要可持续的“源代码”

如果你想要获得无限可能,那么你必须创造强大的、可持续的动力,内心动力的“源代码”。

如何获得源源不断的动力呢?

第一步,找到最能激发你的核心目的。

思考一下,你来到这个世界,最想获得的认同、最渴望与他人分享的东西是什么?

找到目标,能让你的大脑产生无限能量,也是我最初的动力。

第二步,清楚“负性自动思维”,给大脑正确的“食物”、“高品质的睡眠”以及“科学的锻炼”。

因为人的情绪很容易受到外界环境的任何事物的影响,变得糟糕,甚至自动形成不良的心态。另外,身体的健康,那么人的活力和精力才有可能满足,从而让脑力得到很好的释放。

第三步,进入心流状态。

因为动力带来心流,心流催生动力,心流状态就是内在动力的“源代码。

关于心流状态,心理学家米哈里·契克森米哈赖的开山之作《心流:最优体验心理学》里就有很准确的内容:

“心流是一种状态,人们全神贯注地投入一项活动中,似乎其他事情都不再重要;这种体验本身能给人带来极大的愉悦感,所以人们即便付出巨大的代价,也愿意享受这种体验。”

契克森米哈赖博士心流记录了8个特征:

全神贯注;专注一致;主观感觉时间加快流逝或者慢下来;感到有立即回馈;轻松感;力所能及具有一定的挑战性,但并不过分;你的行动似乎都是自然而然、自动发生的;对自己的行为感到舒适、满意。

这些“心流状态”,我想我们都有深有体会,所以“心流状态”能极大地提高办事效率。

学习力、行动力和动力,都有了,勇敢来一次“脑力风暴”,让不可能变无限可能。

来吧!

总结:

想学习中脱颖而出吗?

想变得更自信吗?

想打破思维惯性吗?

想头脑“风暴”吗?

想!

那么,《无限可能:快速唤醒你的学习脑》这本书就大有用处了。

它的启发性和实践指导作用都很强,不仅收获脑力开发的方法,大脑升级训练的干货,十日突破、快速阅读、长久记忆、健脑食谱等。

还可以学习到各种能力,比如:

如何做到专注:打败破坏专注的头号敌人,贯穿任何目标。

如何有效学习:七个简单习惯提高学习效率,告别填鸭式突击学习。

如何长久记忆:系列轻松有趣的记忆训练帮你长久记忆。

如何快速阅读:破除快速阋读的三个障碍、理清关于阅读的三个错误观点。

如何敏锐思考:多种思维模型帮你快速决策,创造性地解决问题。

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