今天小K要推荐给大家的是《效率脑科学：卓有成效地完成每一项工作》。
简单来说，这本书引人入胜地介绍了关于大脑功能、局限和容量方面的研究成果。它教我们如何“引导”大脑中的化学反应，以实现目标、获得成功。组织发展理论创始人、《成为领导者》作者沃伦·本尼斯说，在所有介绍“大脑如何影响我们怎么做、为什么做以及做什么”的书中，这是他读过的最好、最有帮助和最充满智慧的书。读完前四章之后，他就觉得自己在安排工作和生活方面的效率提高了一倍。对于所有想要在生活和工作中更高效、更自律的人来说，《效率脑科学》是一本必读的书。
如果你经常刚休息好却又感到疲倦，刚告诉自己要高效工作却又开小差，那么你一定可以在《效率脑科学》中，从脑科学的角度找到深层次原因和应对策略。总之，《效率脑科学》非常值得一读，其中的技能也值得深入学习。重磅推荐
★运用脑科学新研究成果，充分开发大脑潜能，提升专注力，轻松工作不加班！★非常值得一读，其中的技能也值得深入学习！★提供了深刻而实用的工具，帮助你对你的自我、人际关系和周遭世界建立觉知！
《效率脑科学：卓有成效地完成每一项工作》作者
戴维·罗克
内容简介
脑力是我们所拥有的最稀缺的资源，而且极容易被消耗和浪费，尤其是在工作中，多任务切换、分心、压力等都可能让我们脑仁儿疼，感到身心俱疲，工作效率当然也高不到哪里去。解决之道就在于，我们需要按照大脑自己的运作规律来行事。本书作者根据最新的脑科学研究成果，耗费数年时间写作了这本工作脑科学著作，其中的方法经过了知名企业的多次验证，切实提高了人们的工作效率。为了便于理解，作者采用了讲故事的形式，为我们展示了埃米莉和保罗在工作中遭遇的困境，并结合脑科学对此进行了分析和拆解，随后给出了改进方法，同时以“重演”的形式向我们呈现了故事主角在应用脑科学知识之后的工作改善。
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