据英国《每日电讯报》报道，英国伦敦大学学院的研究发现：孩子晚上不按时睡觉会导致他们在智商测验中得分偏低。学者认为，就寝时间不规律会扰乱人体的自然节奏，导致睡眠剥夺，从而限制了大脑吸收和保存新信息的能力。
这种不良作息习惯会对孩子的生命历程产生深远的不良影响。研究人员选取了1.1万多名7岁儿童，向他们的父母询问了孩子在幼儿时期的一些家庭生活习惯，并对他们进行了智商测验。
发表在《流行病学与社区健康期刊》上的研究结果显示：孩子在3岁时就寝时间不规律，会导致他们在智商测验中得分偏低，这意味着3岁是儿童大脑发育的关键时期。
5岁时的就寝时间不规律似乎没有影响，但如果女孩在7岁时就寝时间不规律，也会导致智商测验得分偏低。
孩子的智商一直是父母比较