上天赐予了我们大脑，是我们最大的财富。我们学习、工作及平时的阅读都少不了它的参与。如何利用大脑为我们带来更好的生活，这一直是许多大脑专家努力钻研的课题。
大脑也如我们身体的肌肉一样，好好去爱它，去给予它充分的锻炼，它才会健康，才可以记忆更多的信息，帮助我们顺利快速完美得完成我们要达成的目标呢？。
世界公认的记忆专家、大脑教练吉姆.奎克，利用自己的亲身经历与多年的教学与研究，完成了《无限可能；快速唤醒你的学习脑》一书。
书中从突破思维限制、点燃内在动力、学会如何学习三个方面对我们的大脑进行真正的唤醒，真正的发挥大脑的巨大潜能，书写我们无限可能的明天。
现在每年全球大约有20多万人已经在本书作者吉姆的帮助下，加入了从平凡大脑到非凡的脑力开发之旅。
来吧，随我一起翻开书，来一次对大脑的爱之旅程，重估一下自己的能力吧！
01撕毁那些冠在你脑子上的标签，重新定义属于自己的标签
我们从小到大，总是被别人或自己冠上许多标签：“你记性真差！”“你什么事情都做不好！”“我学习不好，肯定考不上大学！”……这些标签阻碍了你向前发展的能力，你被限制在“标签”内，看不到美好的明天，所以也放弃了努力。
如果我们能摆脱或战胜那些阻碍我们的“标签”和信念，用积极的信念和“标签”充入我们的大脑里，那一切就都换了模样了！
励志演说家莱斯布朗说：“生命没有极限，除非你自己设置。”
那么如何创造积极信念呢？
首先要找到你的限制性信念。你要留意一下，你自己在做什么事情时，你会感觉到“不行”的意识出现，比如你在考试，你会说这次考试考不好或在升职时，失去了信心等等。在还没有结果出现时，你就对自己抱以失望，质疑了自己。找到了这些限制性信念的产生源头，你就可以有力的回击它们，告诉自己“我过去不行，并不意味着我现在也不行。我现在就做给你看看。”
其次是直面事实。限制性信念最大的危害会对我们的情绪产生极大的影响。自认为糟糕的表现几乎都来源于自我对话中，这是缺乏对某件事的自信，内心的不自信使得做事时分心，无法专注于做事，最终导致失败。所以，我们学会降服你的限制性信念，让它安静消失，避免注意力分散，集中注意力做事才可以与失败告别。
最后是创造新信念。限制性信念只能输出的永远是负能量，你应白眼看它。创造一个积极的新的信念代替它，这个新信念要有充分的事实支持，比如以前我确实在这方面有过成功的表现的，在现在，我一定会做好的，而不是让限制性信念再次来临，让你丧失信心，建立自信，“我能做好。”勇往直前。
02用心中设定的目标，激发自己产生强大的动力
机器有了动力，才会运转。我们的大脑也是，需要持续不断的动力注入的。
每个人都有心中的目标，短期的或长期的，这些目标就是你动力源。对目标渴望的越迫切，可持续的动力就越强大。本书作者说：“好的理由收获好的结果。”找到最能激发你的核心目的，持续坚持才有足够强的动力支持。
好的理由、目标是有利于你的心理、身体和情绪健康的；应能激励和支撑你度过最困难时期；应是令人兴奋的、诱人的、具有巨大吸引力的、牵引你能向它们持续靠近的；应与你在面临的挑战、人生目标或核心价值观密切相关的；确保这个目标是你自己想要做的事情，是你发自内心认可的事情。；确保目标是有足够的说服力，有真实的情感支撑，能清晰的看到、真切的感受到成功时的益处。理由或目标具备这些条件时，才有可能成为动力，驱使你不断的去完成它。
目标出现了，还要及时有行动跟上，专注于这个目标。如果只有感觉良好，但是缺乏行动的理由，最终依旧是一事无成，你要的馅饼不会从天上自己掉下来的。
作者在长大成人后，才找到他的热爱和人生目标。在他历尽艰辛的学习过程中，培养了对学习的热爱，因为学习帮他进入了无限可能的境界。他的目的变得更加广阔，他要教会更多的人好好利用大脑，学会学习，帮助他们突破自己在学习方面的极限。他把全部的精力都投入到了这个目的上了，正因为明确的目的，并有极大的热情，所以最终实现了这个目的。
03会学习，才会更好的、更快的接近目的或实现目的
著名未来学家阿尔文.托夫勒说：“21世纪的文盲不是那些不会读、不会写的人，而是那些不会学习、不会抛弃以往错误观点、不会重新学习的人。”
学习在我们生活中，十分重要。考试、升职、方案的设定、方案的优劣、演讲稿的书写、年终报告的完成……都需要你有强大的学习力。
如何更好的学习？
首先就是要求我们有强大的专注力。现在的科技发达，让我们分心的电子设备排在了第一位。我们可以学习时，示先安排出分心的时间来，然后全身心的投入到学习中去，尽量是一次只做一件事，比如打电话时，就不要同时浏览社交媒体。平时注意这方面的训练，天长日久，这种专注力就会成为你的第二天性。
其次是进行有效的学习。主动回忆是一种巩固学习的最常用的方法。可把学过的知识在头脑里先回忆一下，加深记忆。在学习过程中，要持续保持好的状态，比如端正坐姿，呼吸平匀，也可营造更好的学习环境如播放巴洛克风格的音乐。音乐可以稳定情绪的波动，可以达到注意力高度集中，有利于大脑能更好的处于学习中。为了巩固知识的掌握，不被快速遗忘，还可采用间隔重复法，就是每隔一段时间就进行复习一次，把更多的注意力放在没有记住的内容上，这样能最大的限度地利用大脑的能力，也可以主动回忆结合起来更好的使用。
04总结
大脑就象我们身体的肌肉一样，需要训练，训练得越多，它就会变得越发聪明，存储的空间就会越多，对我们的设定目标帮助就会越大,离你设定的目标也越来越近，开始实践吧，在实践中发现一个全新的自己，一个无限可能的未来。
来吧，按书中介绍的健脑食谱，开一次健脑食品晚宴，现在是学以致用的时候了，为大家介绍一下以后你如何爱自己的大脑，给大脑注入无尽的动力，开始疆场的驰骋吧！