从神经角度来说，任何反射活动都会涉及到“中枢抑制”，中枢内总是既有兴奋活动，又有抑制活动，兴奋的部分，便是感知注意力集中的部分。
突触作为神经元之间连接的关键部位，在神经系统正常活动中起着十分重要的调节控制作用。突触越多,就好像大脑的网络布线越多，大脑神经元之间的联系越多，信号传递的线路、速度都会快很多。突触越多，人就反应越快、思维活跃，记忆力和专注力更好。
儿童大脑皮质的活动需要大脑中连接不同神经元的突触为基础，突触数越多，大脑皮质活动就越频繁，但如果神经元没有突触做连接就没有了价值了。因此，父母要经常给孩子的大脑-些脑力刺激，强化大脑中基些特定部位突触的机能，从而促进大脑的发育，起到加强对大脑开发的作用。这些脑力刺激也就是我们所说的脑力训练。