——读东尼博赞《学习技巧》
入睡前，我和孩子照例聊天。
孩子说了很多关于毕业前的打算，比如：来年三月继续参加教资考试，将未过的那门过了；四五月份，参加省内的事业编制的考试。至于考研，决定放弃，因为没有那么多时间，考研与考编，只能二选一。
我听着一个头两个大。
但有一点我很明白，孩子至少有两个目标，半年时间内，这两目标还真是个目标，因为都不是正在学习的学业，是完全陌生的内容，一切都在从零开始。
可以说，目标明确，但似乎却遥不可及。
我内心很急，却不能表露。作为母亲，我能为孩子使上的劲儿，也只有拿出这本《学习技巧》，希望能给孩子助上一臂之力。
《学习技巧》作者东尼·博赞，是思维导图之父、脑力开发专家、学习方法专家、教育专家，也是“世界记忆锦标赛”的创始人、“发散性思维”和“脑力认知”概念的创造者。
《学习技巧》是思维导图经典书系之一，是东尼先生在学习技巧、脑力、发散性思维、专注力、多维记忆工具和思维导图等领域5年的经验总结和集大成之作。书里展示了大脑与学习之间的关系，也告诉了我们每个人都不应该低估自己的学习潜能。
东尼先生在每一章节里，都提供了不同的方法来，来开启我们的大脑，并成倍提升我们的学习效率。对于想在新知、脑力、注意力等方面提升自己的读者来说，这是一本完美的行动指南。
一、要掌握学习技巧，首先得揪出影响学习效率的障碍因素关于学习，以过来人的身份我回顾了一下自己的学生时代。
我应该算是一个不需要父母操心的那种，一直以来，顺利地升学，但却是始终不带光环的一个。安安静静地努力学习下，是掩盖不了的磨洋工，每天要做的功课是排得满满当当，穿插其中的各种小动作也是不计其数。
当时，就是理所当然，从不曾加以分析。往往一日终了，功课并未加强。这种学习习性，是周而复始的。
在本书，作者为其设计出一个概念：勉强的学习者，并详细地描述出这一状态。
如此一对照，与自己的曾经，是如出一辙的磨磨叽叽。
勉强学习者，其实质是为了逃避学习而为自己编造各种理由与借口。
接下来，东尼先生又揭露了下一个学习障碍，那就是，学习者之所以会找借口逃避学习，是因为在面对学习材料时体验到了普遍的潜在的畏惧感，即：高效学习的思维障碍。
这种恐惧感，导致学习者要么正视恐惧坚持学习要么越过恐惧放弃学习。
无论哪一种情况，学习者最终都会有同样的心理，那就是都会找到借口，原谅自己在学习上的不尽人意。
同样，东尼先生也分析出，学习者之所有这样的思维障碍，最根本的原因，其实在于他们掌握的学习技巧与学习知识的方式都不够正确。
传统教育下，学习者都是填鸭式地被灌输各种知识，要尽可能多地接受、吸收、记忆各种知识。
然而，学习方法却是标准化的，同样的方法套用到内容不同的各个学科或领域，直白地说，就是换汤不换药。
这种过时的学习方法，让学习者疲于应付，学习动力自然不足。
二、化被动为主动，学习技巧来帮忙我们已经知道了，被动地学习方式让人疲惫不堪，在单一老套的学习方法中深陷泥潭。所以在新的学习方式下，一定不是注重灌输知识，而是先教会学习者了解自己学习上的一切，即：如何学习、思考、记忆、创造、解决问题。
东尼先生给我们提出了两策略：准备、应用。
准备策略包括：
A、浏览：快速又随意地跳读要学习的教材，以求对其有个总体“感觉”，要注意到学习内容的结构框架、难度、图解与文字的比例，以及结果、总结和结论的位置等。
B、定下学习时间及任务量：可以在所选好的学习内容的起止位置上做好醒目标识，这就好比是向导，让我们明白什么时间完成什么内容，也能方便我们前后查阅所学内容。做好这一步，可以消除潜在的莫名的恐惧感，还能自我暗示“任务很轻松，肯定能完成”。
C、五分钟思维导图练习：通过浏览要学内容，一定会对内容有所了解，用五分钟时间，从记忆库里搜索学习内容的有关信息，包括分支、理论等内容，以及细微联系等。
这种练习可以改善注意力、消除神志恍惚和确立良好的大脑“状态”。
D、提问与确定目标：相对于没有中心目标，确立出的目标，能够起到联络中心的作用，且与其他信息的联系变得更容易些。可以有效地规避在整个学习过程中漫无目的。
确立目标的时间，不要超过五分钟，问题与目标可以一边学习一边确定和增加。最好的方式是使用思维导图，让学习内容一目了然。
应用策略包括：
A、总览：总览就是不用浏览全部内容，而是快速翻阅材料，注意看封面封底、目录、副标题、非常规印刷字体（如粗体字、斜体字等）、图片图解、引用、小结等等，从而选择相对容易理解的部分，并从中入手。
因为我们的眼睛看东西时，眼底是整体轮廓，拿开所看的材料后，大脑里仅有模糊的视觉记忆，而且，我们的视线难以按所视目标运动，所以东尼先生建议大家在总览学习材料时，要借用视觉引导物（最好是细长的，比如铅笔）。
B、预习：所谓预习，就是探路或先混个眼熟。预习得当，能为后面的学习节省大量时间，也能提高阅读理解能力。
预习前，要明白自己已经知道了些什么，还想获得什么。预习时，要注意有所取舍，先略读并找出核心内容，同时也要高效记录，注意力集中在全文、章节、段落的开始与结束部分，因为信息基本都集中在这些地方。
C、精读：总览和预习后，如果还要得到更多信息，就要进行精读。有难点的话，就忙跳读，不必死磕。这样的话，可以放松心情，也能调动大脑潜意识，还可以让大脑自动“补缺”的优势发挥到极致。
D、复习：完成以上三步，如果还有疑问，就必须复习，将值得注意的内容再去斟酌一下。
三、配合学习技巧，要做好笔记俗话说：好记性，不如烂笔头。
我们学习，自然是少不了要做笔记。因为做笔记，可以归纳知识点，防止混淆和遗忘，可以明白所学内容的重点和难点以及核心内容。
当然，笔记不一定要寻求详尽。因为，我们做笔记就是为了将书本变薄，还能明白一个大概且能理解其重要内容。过于详尽，反而使所学变得更加复杂。
要做好笔记，有两种方式。一种是在书本上，另一种就是做思维导图。
在书本上，可以用醒目的彩色笔，给重要的词、句，甚至段落，给予下划线（线的形式可以是直线、波浪线等），或者做出批注，简明扼要即可；也可以使用有特殊意义的符号，比如“？”“！”，或者根据自己的理解自创符号，能方便自己日后翻阅时引起重视就行。
当然，还有一个更好的方法，就是绘制思维导图。因为，思维导图可以不断地扩展，能够将大量的未定信息具体化、综合化，也能让我们迅速地回顾和参考已经学习过的内容，省去了重新翻阅。
总之，思维导图方便我们一眼就能明白我们所学内容的难点和重点在哪里，也通用让我们明白大小主题之间产生联系的点在哪里，方便我们将已知的知识融会贯通、认识已知知识与其他领域的相关性、还有利于我们在有歧义或思维混乱的地方进行适当的评论。
至于如何才能制作出一份恰到好处的思维导图，我们可以好好阅读下范尼先生的另一本工具书《思维导图》。
写在最后本书非常适合大学生和中学生使用，当然，也适合我们职场人士，毕竟，我们无论处于哪个阶段，活到老、学到老是个永恒的话题和需求。
相信，我们在这样一本完美的学习指南的引导下，一定能够缓解我们莫名的学习压力与没来由的学习恐惧，并让我们达成自我提升。