身处在这个充满竞争与挑战的时代，妈妈们也充满了危机感，从宝宝降生的那一刻起，就十分重视宝宝的成长发育，比如适时补充DHA。
DHA俗称为“脑力黄金”，响当当的名号大家听着都很熟悉，但你又真的了解它吗？甚至每次想到要给宝宝补充DHA的时候，也都会让人不禁产生疑问—
DHA为什么能让宝宝的大脑变更聪明呢？到底我家宝宝需不需要补充DHA呢？怎么补充更好？市面上的DHA我又该怎么选？
妈妈们别慌，看完这篇，相信你会对DHA有更深刻的了解。
什么是DHA？
DHA是一种不饱和脂肪酸，学名是“二十二碳六烯酸”，它是神经系统和视神经以及大脑神经的重要组成部分。这些神经的细胞膜主要由脂质组成，脂质里含有大量的不饱脂肪酸，如DHA这种成分，DHA在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中占比约50%。
所以，DHA对胎婴儿的智力和视力发育至关重要。
DHA具体有哪些重要作用？
1、促进脑部细胞发育，增强宝宝智力发育
在大脑皮质中，DHA是神经传导细胞的主要成分，也是细胞膜形成的主要成分。
补充DHA，能优化胎儿及婴幼儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，可以促进神经网络形成，使神经递质的释放和传递信息的速度加快，增进大脑细胞的发育。
2、促进视觉神经与视网膜的发育
人类大脑所获得的信息，其中有60%来自于视觉，因此，视觉的功能直接影响着儿童的反应能力、空间知觉和知觉速度。
DHA是视网膜的重要组成部分，能够促进视网膜光感细胞的成熟，和神经、视力的功能有密切关系。
宝宝需要补充吗？
DHA广泛存在于人体的大脑、视网膜、心脏及母乳，但是人体无法自身合成。缺乏DHA，会影响大脑和视网膜组织结构的形成及功能，从而导致神经系统和视觉发育方面的问题。世界卫生组织等专业机构已认可DHA对婴幼儿脑部、眼部发育的重要性，而重点需要补充的人群有：婴幼儿、儿童、孕妇、哺乳期妈妈。
所以每日摄取适量的DHA，对每个宝宝来说都是必须的也是必要的。
什么时候给宝宝补充DHA最好？
答：0-3岁为补充关键期，6岁前都应持续补充。
人体的大脑发育始于妊娠初期，婴儿出生时，脑重量仅有-g，约是成人脑重的25%—30%，但是当宝宝成长到3岁时，大脑已经是成人的80%左右，而到6岁时大脑发育已完成90%，6岁以前也是脑细胞数目及神经网络形成、视网膜发育的关键时期。
由此可见，0-3岁大脑发育的非常快，是孩子脑发育的关键期，而6岁前都应给宝宝持续补充DHA。
并且脑部发育关键期一旦错过是不可逆的，因此，我们要把握住这个阶段，给孩子更好的利于脑发育的营养。
那么，要补充多少DHA，宝宝发育才能不掉队呢？世界卫生组织推荐：0-1岁每日摄入量为20mg/kg（体重）；国际脂肪酸和脂质研究协会推荐：0-6岁每日摄入量为mg。
如何给宝宝补充DHA？
补充DHA的途径很多：
需要母乳宝妈：宝妈每周至少吃g以上深海鱼或每天补充mgDHA，以保证奶水含DHA；
配方奶粉：喝强化DHA的配方奶粉；
天然食物：每周吃1-2次深海鱼；
DHA营养补充剂：最直接，也最为有效。
想通过食物来补充，DHA含量高的食物主要为深海海鲜产品，例如金枪鱼、鲣鱼、鲑鱼、沙丁鱼等；而干果类食物中的核桃、杏仁、花生、芝麻等由于含有丰富的α-亚麻酸，在人体内也是可以转化成DHA的。
是的，实际上DHA来源还算是比较多，可以通过丰富的食物获得。
但是DHA也有它的特殊性，因为那些富含DHA的海鲜，也可能有重金属风险，而补充剂在生产过程中往往会有专业的“过滤”步骤，能降低重金属暴露的风险。
研究发现：0-6岁是宝宝脑力开发的黄金期
根据“才能递减法则”，孩子一出生的时候就具备多方面的潜能，但若没有得到及时的发现、训练、巩固、提高……这种潜能则会随年龄的增大而“递减”，到6岁后逐渐衰退至消失。
因此，建议家长在孩子还小的时候就开始锻炼孩子的逻辑思维能力，其中，逻辑狗和下棋都是不错的选择。市面上有许多教育玩具都可以帮助他们锻炼思维能力，父母可以带孩子一起玩。
然而，比起一些乱起八糟的玩具，我更推荐入手益智玩具，有一些玩具是对孩子的高智商培养非常有帮助的，比如积木、七巧板、折纸等等。通过这些益智玩具来培养孩子的脑力再好不过了！这款来自日本的“活”的纸玩具——《惊掉下巴·中村开己动态纸玩具》就非常适合帮助孩子进行脑力训练。
很多家长看到这里，相信已经开始嗤之以鼻——现在的孩子，玩具多到没边，能被我们那时候的纸飞机、纸大炮吸引吗？
起初，我也是这么想的，直到我看到一套让人惊掉下巴的折纸玩具书。
极富创造性的动态折纸玩具。
先来感受一下新式折纸玩具的魅力吧：
你以为这是电动玩具？
其实就是一张纸和两根橡皮筋
平面企鹅就在落地的瞬间
站立了起来
中村给每个纸模型都设计了不同的机关
比如可以让它瞬间拉伸
或者让它跳跃翻转
他的所有作品里都藏着一个梗
这种能给人带来第二重惊喜的作品
成了他追求的目标
让你看到我的心跳
吃桃子咯，拿刀切一下。“嘿！”我是空手接白刃的桃太郎！
切开桃子里面是
“空手接白刃”勇敢的桃太郎
“老子真不是吃素的”
灰太狼终于吃到了喜羊羊
这些令人惊掉下巴，让人目瞪口呆的折纸玩具是不是刷新了你对折纸的认知？
他们都是出自于日本动态折纸大师中村开己设计的动态折纸玩具——《惊掉下巴·中村开己动态纸玩具》！
中村开己是日本著名的纸玩具发明家，在长达23年的时间里，他一直潜心研究、发明会动的纸玩具。
《惊掉下巴·中村开己动态纸玩具》
这一套玩具中，所有的玩具都是折纸玩具，每个纸玩具都极具可玩性和创造性，用它们来吸引孩子们的目光，换下他们手中的手机，是再好也不过了。
这套玩具书在日本发行，就风靡全日本。很多中国家长也看到网上对这套玩具书的介绍后，也非常感兴趣，他们通过海淘等各种渠道购买这套玩具书，甚至有人愿意花高价，在网上购买粗制滥造的盗版，来体验令人惊奇的这种折纸动态玩具。
年7月，这套动态折纸大师中村开己设计的玩具书，终于正式进入中国市场，轰动一时——很多人都是第一次见识到如此精巧的折纸玩具，这些玩具设计之巧妙、玩具的可玩性着实让人惊掉下巴。
在这一次的引进中，与日本原版相比较，中国版做了一些改良。
1、为了安全，中国版采用模切和压线工艺。
日本原版是需要孩子使用剪刀按照折线剪裁的，中国版采用模切和压线，省去了用剪刀裁剪这一令家长不放心的环节，即便孩子自己独立玩耍，也不用担心安全问题。而且这套纸板厚实且耐玩，可反复玩耍，性价位很高。
中国版更安全
2、折纸说明和折纸分开
日本原版的折纸玩具说明和折纸制作部分是合在一起的，要一次性看完说明并记住，才能顺利地完成折纸。
中国版将折纸说明和折纸分拆，孩子在遇到困难时，就可以对照说明一一解决，避免了折一半又要拆开看说明，再重新折的局面，提升了孩子玩耍的连贯性。
中国版更贴心
这一套令人惊掉下巴的折纸玩具，不仅可以让孩子们玩的开心，更可以锻炼他们的多种能力。
1、可以培养孩子的观察力、注意力和动手能力。
所有的折纸玩具，一开始都是平面的，需要孩子通过自学观察，集中注意力通过立体空间想象，完成玩具从2D到3D的转换。
破碎的地球
2、可以培养孩子有顺序地做事的良好习惯，使孩子做事更有条理性。
折纸玩具需要有一定的先后顺序，才能最终实现动态折纸玩具的效果，通过这套玩具，可以陪养孩子有条不紊的做事条理性。
从平面动手
动态成品
3、积累孩子的成就感，培养孩子的自信力。
我们每个人的自信力，都是从一件件小成功中获得，孩子的自信力的塑造，当然也不例外。
这套玩具一共18件，虽然上手相对容易，但对孩子而言还是有一定挑战性的。
孩子在折好一件折纸玩具，并让他们动起来的时候，那种成功的喜悦，相信是难以从其他玩具中获得的。
这一套精美大方，又好玩又益智的动态折纸玩具，无论是拿它送给自己的孩子还是送人，是不错的选择。
小小的折纸，带给孩子无穷的快乐和成长，开发智力，活跃思维，促进手、眼、脑三位一体的综合协调
这套纸玩具本来只在日本上市，很多中国宝妈只能通过代购购买，不但麻烦，而且价格比较贵，高达多元。
一套+工具+教学视频只需元！让每个娃拥有一个开心快乐的童年！孩子生日用来作为礼物也是不错的选择
给孩子一个全新的体验，带给孩子一段快乐的时光，又能增加亲子互动。
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