平时在家我也没有什么特殊的爱好，就是很喜欢看看综艺。最近看了《最强大脑》，每次看的时候都感觉自己的智商被按在地上摩擦。有时候一边看我就一边纳闷，人家的大脑是怎么长的呢，为什么脑力就这么强！而且节目中的选手们也是各有千秋，有的是专注力超强，有的是观察力超强，有的是记忆力超强，反正翻来覆去就是一个字：强！
得每次看完《最强大脑》再回头看看我家跟狗子玩得不亦乐乎的大宝，我都觉得，你老妈我做不到的事情，你当儿子的必须给我做到！
好啦，不开玩笑，我家二宝出生以后就开始接受早期教育，毕竟已经有经验了。但是生大宝的时候是我第一次当妈妈，没有什么经验，因此就错过了大宝的大脑发育黄金期。每次想到这，我都有些许的愧疚。
美国心理学家布鲁姆的跟踪调查表示：若一个人17岁的智力水平设定为%的话，那么4岁前，智力开发能达到50%，4到8岁的时候智力再获得30%，8-17岁再获得20%。
生大宝那时候因为没有经验，所以让大宝错过了好时机，所以我必须得补偿大宝。不能让孩子错过后面的智力发育好时机。经过查阅资料，听讲座等等，我总结了3招锻炼脑力的方式，分享给大家，希望大家能利用好，有效开发大脑。
宾州州立大学人类发展学教授威利斯在美国医学会期刊中提出，脑力训练就像练体能一样。10小时训练效果可以维持至少五年，对日常生活事务的反应也比没训练的人快三倍。
3个方法，轻松锻炼脑力，促进孩子大脑发育
一、父母多带孩子进行户外运动著名的脑科专家洪兰曾经说过，激活大脑的最好方式就是阅读、运动和游戏。
孩子在运动的时候，大脑会产生三种传递物质，多巴胺、肾上腺素、血清张素。这三种传递物质是大脑的营养素，会提升孩子的专注能力。因此，如果想要提高孩子的专注力，就要孩子多运动。
如果孩子出现做作业的时候东张西望，玩玩这个玩玩那个，家长不要着急训斥孩子，让孩子站起来，出去溜达一圈，跑跑步，跳跳绳，会起到非常好的效果。
《大脑当家》的研究发现，如果孩子每周进行2-3次慢跑，一次坚持30分钟，12周以后，认知表现就会有明显提升。
哈佛医学院的医师约翰·瑞提曾经出过一本书《运动改造大脑》，建议可以选择跑步、游泳、滑冰等有氧运动。所以家长们不要犹豫了，赶快带着孩子们动起来！
二、让孩子多多阅读高尔基曾经说过，书是人类进步的阶梯。
纵观风云人物，有谁不是读了很多很多书？爱因斯坦的一生读了大约3万本书，这是个什么概念。大约爱因斯坦一天就能读完一本书。
大脑这个东西，越用越灵活。日本著名的脑科学家茂木健一郎，曾经写过一本《如何用阅读改造大脑》这本书。专门阐述了阅读对于到啊的影响。研究表明学习会让学习和记忆的海马区产生新神经，如果一直阅读，大脑结构就会一直发生变化。自然也就越来越聪明。
家长可以培养孩子良好的阅读习惯，比如给孩子买一些好看的故事书，只要阅读习惯培养起来，孩子慢慢的就会什么书都爱读，这也是锻炼脑力的一种方式。
三、带孩子玩脑力游戏孩子在游戏的过程中，会锻炼到观察力、记忆力、专注力、逻辑思维能力、语言表达能力、想象能力、创造力等等，随着这些所有能力的提升，孩子的脑力自然会得到充分的锻炼。
家长给孩子选择脑力游戏时，建议选择专业的脑力开发游戏。在这里，我给大家推荐这套《脑力修炼手册》。这是我家大宝最喜欢的一套游戏书，没事就拉着我陪他一起玩。
这套书不仅仅是给孩子看的，里面有很多关于大脑的科学知识，我每次看都觉得长了不少知识。能够更科学地去帮助大宝开发智力。这套书是有美国国家地理杂志出的一套脑力训练书，里面包含大脑科学知识和训练题。
这套书刚开篇非常吸引人，翻开第一页就有一个问题，看下图这些横线是水平的，还是倾斜的？瞬间就让人们意识到大脑的神秘之处，让人迫不及待地想去探索。
不仅如此，没翻开两页，就有“你是什么类型的天才”？这是无论是孩子还是成人，看到了以后都想去测试一番，看看自己是什么类型。
这套书从天才博士和她的助手原子狗与读者的互动开始引入主题，开始向我们展示大脑的“秘密”，让我了解到了大脑的工作原理、构造、功能、如何锻炼提升。
全书分为三大部分，第一部分是成为脑力大师，里面包含记忆、感觉、听力、运动、空间想象能力、语言、解决问题等。第二部分是脑力大师VS天才博士，第三部分是脑内探秘。这套书读下来，我感觉自己这脑科知识可以冒充半个专家了。
里面包含道游戏题，难度从简单到款纳，题型非常丰富。里面包括迷宫、错觉游戏、填字游戏、脑筋吉兆湾、找不同、代码解读、隐形图案等等游戏，全面的培养逻辑脑、语言脑、创意脑和空间脑。我在这套书中还了解了手语、学会了手语。
不得不说这套书虽然是针对6-12岁的孩子的脑力训练游戏，但是里面的知识，成年人也可以学习。有了这套书，每天我都会陪大宝玩一会，不仅大宝的脑力有所提高，我和大宝之间的亲子关系也得到了提升！一举多得，真是让我太惊喜了！
#育儿有方法#