对于婴儿大脑发育来说，其实除了平时的学习和锻炼营养的支持以外，最重要的是在婴儿的智力语言视力发育上一些关键时期千万不能缺少的营养，那么在以后的学习和锻炼中的这些都是很至关重要的，特别是在婴幼儿的辅食当中，宝妈一定要注意这些营养元素，那么促进婴儿大脑发育，这些关键都是非常重要的。
婴儿的大脑发育很需要这3种营养成分，宝妈们一定要注意了！
DHA其实是被称为脑黄金的，它对于大脑和视网膜来说它是重要的构成部分，对于促进语言中枢的发育来说，特别是宝宝的智力视力和语言方面发育特别重要，对于缺少dha的宝宝来说，他的大脑物质明显不足，而且通过学习和锻炼都是无法弥补的。对添加dha喂养的那些宝宝来说，他们的智力发育指数会更高，而且认知发育会比较好，在婴儿智力发育和语言发育的关键时期里补充一些营养给孩子，那么对于孩子发展智商和语言来说是非常重要的。
胆碱的是作为一种有机碱对促进乙烯胆碱的合成，那么这种物质呢基本上就是参与及过程的重要神经递质，被称为记忆素，而且专门在神经细胞之间进行信息传递，被称为快递员，那么信息传递正常的话，大脑思维才能活跃，那么宝宝才能进行正常的记忆和思考。
而且宝宝正常的记忆和思考都是离不开单件的，但是单靠身体合成的话，咱解是很难靠身体合成的，所以是从食物中获取比较可靠。
一般肉制品鸡蛋，奶制品以及水果和干果里面还有一个单件，含量是比较高的。像鸡肉，鱼肉和牛肉，这些胆碱含量是非常高的，那么鸡蛋里面的胆碱的主要其实是集中在蛋黄这个部位的。奶制品中一般牛奶、奶酪、酸奶的胆碱含量是特别高的，水果和干果里面比如一些花生和草莓这些浆果含有的胆碱含量是特别高的。
再就是叶黄素，因为叶黄素具有很强的抗氧化作用，所以在抑制活性氧自由基的同时，它里面的活性组织活氧自由基对正常细胞的破坏，那么提高机体免疫力，对保护宝宝大脑不受伤害是很有作用的，特别是叶黄素还是蓝光的杀手，所以说可以起到保护眼睛的作用，对于一些高水平的叶黄素摄入的话，可以很好的保证宝宝的视力发育和大脑的发育健康，而且需要注意的是叶黄素在人体的含量是非常少的，消耗掉之后是需要及时补充的。