热播剧《安家》里，有这样一个场景，让我印象深刻：
苏妈妈在辅导儿子作业的时候，用愤怒的语气指着苏天培说：
“苏天培，你上课有没有认真听有没有带耳朵？”
“你脑子是浆糊啊，你真是气死我了，我怀疑你是不是上天派来收拾我的？”
这一幕太真实扎心了！很多人都经历过这样的“教育”。其中，有一些人因为这样的“教育”，觉得自己不适合读书，人生之路越走越偏。然而，有一个人却走上了不同的路。
《无限可能》的作者吉姆·奎克在幼儿园因一次意外摔坏了脑子，从此学习就成了一种煎熬。他没办法集中注意力，记忆力也变得非常糟糕。有一次，甚至被老师当面说：“这孩子的脑子坏掉了。”
后来，他通过不断研究实践，开发了一整套大脑学习方法。成为了一名大脑教练，在记忆力、脑力优化、快速学习方法方面成为了公认的世界级专家。
这套方法得到了哈佛大学、加州理工大学等著名高校、医学机构的认可，成功帮助20万人开启了无限可能的人生。
在《无限可能》这本书中，他结合自身经历以及课程实践经验告诉我们，每个人都可以通过突破限制性思维，激发内在动力，掌握正确的方法，快速唤醒学习脑，实现人生进阶。
01、天才，并非是天生的
你是不是也经常说这样的话：
“我天生笨，所以什么事都做不好。”
“我从小记忆力就不好，总是记不住事情。”
“我太傻了，这点事都干不好。”
很多人都把自己的无所成就，归咎于天生笨这样的想法。
但是事实并非如此，天才不是天生的，好记性也并不是从出身就注定的。
人的大脑有亿个神经元，每个神经元又与1万个其他神经元连接。我们可以通过周围的环境和自己对大脑的要求，来改变、塑造自己。
神经学家曾对伦敦出租车司机的大脑做研究发现：当出租车司机时间越长，海马体后部会慢慢变大。
因为出租车司机需要不断熟记城市里的路线，这就迫使大脑创造出新的神经通路，大脑就发生改变了。然而，经常走固定路线的公交车司机就不会有这样的变化。
所以，大脑是具有神经可塑性的，我们每个人都可以通过改变自己的大脑，来激发、发掘自己的天赋，从而改变自己的行为。
那么如何才能有效唤醒大脑呢？吉姆·奎克在《无限可能》这本书中提出了3M法则，即分别从思维模式、内在动力和科学方法这三个维度去唤醒大脑。
02、突破思维极限，相信自己可以
在心理学上有一个现象：习得性无助，指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为。
我们日常生活中也有这样的体验：发现自己努力了很久，但却始终不能达到预期的效果，久而久之，就觉得这是一种“命运”，然后放弃去努力，否定自我。
然而，我们之所以做不好一件事，其实是因为相信自己做不到。
上学时，觉得每次考试都不及格，就觉得自己学习没有天赋；
工作中，对于领导布置的KPI任务，一直不达标，就自我怀疑觉得不适合这份工作；
谈恋爱，一直没有遇到对的人，就觉得与婚姻绝缘，不配得到爱，也不会爱人。
其实，这就是吉姆·奎克在书中提到的限制性思维在作祟。当你想要做一件事的时候，内心就会有一只“乌鸦”对你评头品足：“你太笨了，还是放弃吧。”“你天生不是干这块的料！”
很多人无法做出改变，都是因为被这只“乌鸦”所束缚了。
著名作家J.K.罗琳说：改变我们的世界根本不需要魔法，只需要充分发挥我们内在的力量。
和作者一起创立奎克学习学院的亚力克里斯，从小就是一个羞涩内向的孩子，后来从韩国到美国，又因为语言不通学习缓慢，被同学讥笑：“你是不是蠢啊？”
后来，每次她想要做出改变，努力学习的时候，内心总有个声音，不断的批评、质疑她的能力。
最后，她选择忽略这个声音，做出改变，报名参加了培训课程，开始学习提升记忆力，通过阅读改变现状。
在这个过程中，她从有限的思维模式，觉得”事情只能如此“。到后来通过改变和塑造思维模式，实现了目标，和作者一起创办了奎克学习学院，分享自己这段经历所带来的改变。
当你能够更好的阻止限制性思维妨碍你，你就能看到生活的更多可能性。
所以要想实现无限可能的人生，我们只有从内突破，从限制性思维挣脱出来。
03、激发内在动力，从养成日常习惯开始
为什么有很多人在突破限制性思维之后，还是没能取得成就呢？其根本原因就是因为没有动力。
动力是要靠行动去争取的。那么，如何才能创造出持续且充足的动力呢？
作者在书中提出：动力是无法“拥有”的，而是需要“实践”。归根到底，动力是由许多习惯和惯例组成的，是在价值观和身份认同的指引下，你周而复始每天都会做的事情。
简单来说，就是培养自己的习惯，让习惯潜移默化的去驱动行动。
书中提出了WIN法则，可以帮助我们让行为成为习惯，帮助我们成长。
作者吉姆说：“只需要改变你一天中的一两个小习惯，就可以取得令人难以置信的进步。”
比如，你制定了一年阅读52本书的目标计划，根据WIN法则，分为三部分：
Want（想要）：为了实现这个目标，你有要养成坚持阅读的习惯。如果你压根不想做这件事，它就没有成功性。
Innate（内在）：这个习惯要跟你的内在能力匹配，1年阅读52本书，1周需要阅读1本书，这个对于大部分人来说，都是有能力去做到的。如果你制定出一年阅读本书的计划，估计没有多少人能做到。
Now（现在）：创建一个触发，现在就开始养成习惯。这里可以在手机备忘录，提醒事项里都设置每日阅读的提醒，提醒自己安排时间去完成计划。
作者吉姆·奎克说：“只需要改变你一天中的一两个小习惯，就可以取得令人难以置信的进步。”
当我们有意识地去培养一个更好的、更有价值的习惯，就可以让自己在每日的习惯行为中，获取强劲的动力，进入到无限可能的境界中。
04、掌握正确的方法，帮你实现无限可能
当你突破思维界限、激发行动力之后，还需要学会用正确的方法做正确的事，其中最重要的就是提升专注力。
巴菲特和比尔盖茨曾共同参加一个节目，主持人问：“两位都曾达到过全世界最富有的人的高度。你们认为现在这个时代，对大家而言最宝贵的东西是什么？”
两个人不约而同在纸上写下答案：专注。
然而，我们大部分都无法做到专注：
打开电脑准备工作，手机消息一响，拿起手机顺手一看，就刷起了朋友圈；
准备阅读，刚翻几页，朋友分享了一个链接，又逛起了淘宝····
股神巴菲特说：人一生中最重要的是专注。
专注能够训练我们在特定任务上的脑力，去“灼穿”、完成这项任务。当我们在全神贯注的时候，可以迸发出惊人的能力。
如何才能做到专注呢？吉姆·奎克在书中提到了3个方法。
首先，有意识的锻炼意志力。比如在读报告的时候，将眼光放在报告的文字上，当作其他的东西都不存在。每天坚持1小时，你的专注力就会提升。
其次，一次只做一件事。著名小说家村上春树在写小说的时候，会设置一个固定的写作时间，在这段时间里，他不见任何人，拒绝被任何事打扰，只是集中精力完成自己最重要的工作：写作。
最后，整理所处的环境。比如，在阅读的时候，把桌面收拾的干干净净，跟阅读学习无关的东西就拿走，避免在阅读过程中，分心去把玩桌上的其他东西。
每个人身体里都潜藏着一位超级英雄，只需要一点魔力便能将其释放。
无论你是谁，处于什么领域，你都可以从《无限可能》这本书中，学到唤醒超级学习脑的“魔力”，释放出自己的超能力，成为自己的超级英雄，创造无限可能的人生。