TUhjnbcbe - 2025/8/7 18:14:00
大脑可以越用越活，在门诊工作中对于年龄较大的患者印象更深一点，其中一位八十多岁北大毕业中国传媒大学的教授，还有一位也是八十多岁的老太太曾是中学老师，两位老人都被我称为最强大脑，思维敏捷记忆力非常强，医院看病，什么时候去的，当时医生怎么说的，家属都记不清楚，人家对答如流，除听力有些问题外，人十分精明健朗。大脑就是需要不断的开发锻炼，人们只注重孩童时期的培养，成年人也该多动脑多用脑多思考，尤其是当人进入老年阶段，不要把记忆力下降当做是理所应当的事情，经常做做脑力活动，哪怕是猜个字谜和脑筋急转弯，多进行体育锻炼，保持良好的心理健康，可以多交朋友，良好的沟通有帮助。这些因素对记忆力产生影响：脱水、压力、疾病影响、滥用药物、营养不良、抑郁、焦虑等。衰老不可避免，但通过一些生活上的改变，对危险因素的规避可以对自己和家人起到正面的帮助，何乐而不为？