这次小编为大家推荐了几本好书，快来看看有没有你期待已久的书吧。
适合女性阅读的书籍
《对抗衰老：让你的大脑更年轻》
作者:弗兰克·密诺斯（美）
出版社：中国纺织出版社
内容简介：随着社会老龄化的到来，脑力健康越来越为人们所重视，近年来痴呆的发病率越来越高，对个人和社会的风险也越来越大。本书介绍了脑健康的护理及日常锻炼方法，适当的精神疗法也可以减缓我们心智能力的衰退。本书章节中包含了一些脑力练习和挑战，以及日常知识的补充，读者可随看随记。
《一碗搞定!增肌减脂健身餐》
作者:刘雨涵
出版社：辽宁科学技术出版社
内容简介：1.创新美味！给你烹调方式多元、调味丰富的健身餐颠覆饮食控制只能「清淡」、「水煮」的错误观念。更特别针对健身者常吃的鸡胸肉，研发5大烹调技巧、3种切法！2.实证有效！以自身经验为基础、成效看得见的饮食新观3.专业审订！知名营养师肯定，以三大营养素达到增肌减脂功效，为每道料理精算健身者需要的蛋白质、醣类、脂质，并估算出热量总量。
《妈妈天生了不起:从新手到家庭CEO》
作者:崔璀
出版社:中信出版社
内容简介：读懂伴侣的情绪语言，改善产后密关系；各自承担，分工协作，打破“丧偶式育儿”困局，好的婚姻也需要不断复盘。培养孩子自我负责的能力，发现孩子行为背后的意义，诚实面对的妈妈就是好的妈妈。平衡事业和家庭，不是悖论，而是方法论。比成为什么样的妈妈更重要的是，你想成为什么样的自己——找到人生北极星，完善自我认知，成为更自由更有力量的人。
《住进整洁的家》
作者:理想宅
出版社：中国轻工业出版社
内容简介：本书从居住观念入手，细致讲解了家居收纳规划、收纳创意和收纳方法，并结合不同空间的收纳需要，对该空间的物品收纳做了详细的收纳指导。除此以外，还结合常见的家居收纳难题，分别从设计解救、方法解救、工具解救多方面提供方法指导，以超实用的参考案例帮助读者实现美好的家居愿望。
《这!就是我想要的生活:人间真实》
作者:山药Gon白马时光
出版社：百花洲文艺出版社
内容简介：沙发，漫画，游戏机，就是人间真快乐；
汉堡，鸡腿，冰可乐，就是人间好滋味。这！就是我想要的生活~漫画通过幽默段子的形式演绎一只旱獭的搞笑日常，性格非常懒的旱獭，拖延症晚期，想减肥又爱喝可乐，相信99%的人都跟旱獭一样纠结又放飞自我的活着。生活不是一场一成不变的奔跑游戏，它的每个细枝末节，都可爱而又有趣！快来跟着旱獭一起抖起来吧。
《海边的图书馆》
作者:田艺苗
出版社:上海音乐出版社
内容简介：在音乐创作中，田艺苗一直在探索简约风格，从重复的表象，节奏为无休止重复提供的弹性，从旋律、到音型、再到结构思维……在她创作的这6首作品中，用现代、简洁、疏离的音乐语言，提醒我们去寻觅自己的节奏。本书精选了上海音乐学院作曲系副教授田艺苗新近创作的钢琴小品。这里记录了冬季大海的气息，风里的音乐，散落在海边的小快板脚步，雨夜加德满都的夜景等6首清新淡雅，简易又富有效果的钢琴作品，书中所附音响由田艺苗本人演奏。
《每天冥想5分钟》
作者:萨赫德·西蒙尼
出版社:河南科学技术出版社
内容简介：无论何时，当你准备在上下班、约会间或晚餐后进行5分钟的冥想时，每天5分钟的冥想都能为你提供快速而简单的指导，让你瞬间获得智慧、清晰和平静。这些短而易接近的每日冥想让你在任何时间、任何地点练习正念。每天次冥想，从情感和恐惧到宽恕和爱，每天5分钟的冥想是当生活变得忙碌时有意识生活的指导。
《营养师百问百答》
作者:刘素樱
出版社:中国轻工业出版社
内容简介：本书用通俗易懂的形式介绍实用的营养学知识，包含：生活营养学、疾病营养学、减肥营养学、食材营养学和破解营养学迷思5个部分。每个部分选取了20个生活中常见的营养状况题，通过图表的方式将知识进行呈现，使读者能借由此书快速掌握生活中常见的与营养相关的健康知识，并通过这些营养知识的应用，让自己与家人拥有更佳的健康状况、更好的生活品质。
《婚姻的真相》
作者:李子勋
出版社:北京联合出版有限公司
内容简介：书中的当事人设置为夫妻双方，一律以东东、西西为代称，作者将自己化身为子木先生、子木夫人，帮助读者看到来自男性、女性的视角对问题的不同解读。同时通过子木先生与当事人的互动发问，使读者从全新角度来感受自己婚姻中的问题，在深深的被理解、被触动和被支持中，成为自己婚姻故事的重述者，真正踏上创痛疗愈与穿越之旅。
《如何更懂你的宝宝》（全2册）
作者:罗伯特?巴克纳姆（美）
出版社：北京科学技术出版社
内容简介：如何拥有一个快乐而满足的宝宝？宝宝怎样才能像其他家庭成员一样彻夜酣眠，不再让妈妈精疲力竭？要解决这些早期育儿基本的问题，父母们现在只需要