脑力开发

首页 » 常识 » 预防 » 哈佛研究表明这4种行为会让孩子大脑更聪明
TUhjnbcbe - 2022/11/12 20:23:00

作为父母,天底下的父母对孩子的期望大抵都是相同的。

在孩子刚出生的那几年,我们希望孩子是健康的,快乐的。等到他们上学后,我们又希望他们是聪慧的,懂事的。但是不同的父母,在孩子的养育过程中,方法不一样,所以导致孩子的能力也不相同。

比如有的孩子从小学什么都快人一步,言语表达能力好,有的就说话慢,还不清晰。有的动手能力强,有的上幼儿园了,吃饭还撒得满地都是。有的从小学习就自觉,有的拿着棒子追,作业也不写。有的个子高,很少生病,医院,身高体重总不达标。同样是父母养孩子,难道真的是别人家父母基因好,孩子天生更聪明?

其实,每个孩子从出生来到这个世界,起点都是相同的。不同的是每个孩子所处的家庭坏境和父母对孩子的养育方式。有的父母认为孩子还小,只要给他喂饱,穿暖就行了。有的父母则认为孩子从小就是个独立的个体,我们需要根据孩子的发展规律来。

培养一个聪明伶俐,活泼可爱的孩子,这是每个父母的期待。

特别父母在养育孩子的过程中,如果有下面这些行为的话,那么在这种坏境中长大的孩子,他们会更聪明,学习能力也更强。

1、每天坚持吃营养丰富的早餐

由于现在父母的生活压力以及生存压力的影响,很多父母没有时间给孩子准备一顿好的早餐,通常都是随便打发就算了。

我们都知道,在一天当中,早餐对于我们每个人来说,都是最重要的。对于孩子也更是如此。由于经过一个晚上后,早上人体的血糖偏低,这是需要及时补充能量。“一日之计在于晨”,早上是一个人精神最充足,学习能力最好的时候。

每天坚持给孩子准备丰富营养的早餐,对于孩子来说,是开启元气满满的一天。据专家研究,大脑的能量来源于葡糖糖,一顿丰富营养的早餐,会让电脑补充充足的能量,有助于增强记忆力。所以一顿高蛋白、高能量、高营养的早餐对于孩子来说,是非常重要的。而鸡蛋、牛奶、坚果、蔬菜、主食等则是非常好的选择。

2、坚持早睡早起

睡眠对于孩子的生长发育起着非常关键的作用,在儿童的发育过程中,大脑和身体都是在不断的发育的。大脑在睡眠过程中,不断地合成蛋白质,神经纤维和脑的蛋白质也在不断地修复,生长激素也是在睡眠状态中分泌得非常。所以一个充足而良好的睡眠,对于孩子的大脑和身体的生长发育,以及在记忆力、精神状态、创造力等方面有着很好的作用。

很多孩子在上学后,由于作业较多,经常写到晚上十一、二点还没有睡觉。加上第二天又需要早起,所以睡眠时间经常不够。从而导致孩子上课不专心,注意力不集中,学习效果很差。所以,保证孩子每天有10个小时左右的睡眠时间,是非常有必要的。

3、不要经常对孩子大吼大叫

虽然现在很多父母已经意识到在教育时,打孩子是一件错误的事情。但是有些父母往往容易忽略了吼孩子也是一件会对孩子造成不可磨灭伤害的行为。

据美国布尔什海大学的研究员史特劳斯和帕斯查尔共同主持的一项研究指出:从小挨打、挨骂的孩子在智商测验中平均得分为98分,而那些不常或者不被打骂过的孩子平均得分为分。

可见,那些态度冷酷蛮横,粗暴恶俗的语言会阻碍儿童的智力发育,那些曾经被父母“笨蛋、蠢猪”的孩子,也许在无形中被吼叫声这把“软刀子”削成了真正的笨蛋。

4、坚持每天进行运动

运动不仅能让我们强身健体,更重要的是对我们的脑部和心境也有非常重要的积极作用。对于孩子来说,运动对于脑部发育的作用也尤其重要。

运动通过建立神经联络点对大脑产生影响,这些联络点正是位于大脑中负责“记忆”和“执行力”的地方。这对于孩子的专注力,记忆力,和反应能力的提高都非常重要。

所以平时多带孩子进行一些必要的体育运动,这样可能比拼命地上各种各样的辅导班,更有意义。

孩子的脑部发育是很重要的,培养一个聪明,学习能力强的孩子,是每个父母的心愿。父母应该掌握好方法,从每天的细节改变,让孩子得到一个健康的成长,这可能对孩子来说才是最好的。

(图片来源网络,侵权删)

1
查看完整版本: 哈佛研究表明这4种行为会让孩子大脑更聪明