你好，今天我要为你解读的书，叫《效率脑科学》。这本书的主要内容，就是教你怎么用大脑喜欢的方式，提升工作效率。
?我们都知道，脑力可以说是人类所拥有的最稀缺的资源之一了。但是，它也是一种极容易被消耗的资源。在工作中，你可能经常会陷入“脑力困境”，比如，任务太多、信息太杂、与人协作太费劲，等等。每当这些时候，你可能都会不自觉地感觉“脑仁儿疼”，脑子不够使，或者身心俱疲，工作效率也会随之降低。这本书告诉我们，其实很多工作困境，都可以通过改变我们跟大脑的相处方式来解决。而想要做到这点，我们首先需要了解自己的大脑。这就是为什么，我今天要邀请你一起来学一学这本《效率脑科学》。这本书的作者，叫戴维?罗克，是一位英国人，拥有神经科学领导力专业的博士学位，是英国神经领导学协会（NLI）联合创始人、首席执行官。这个协会的研究成果被多家公司密切